Liebevolle Begleitung für ruhigere Nächte und mehr Vertrauen
Schlaflose Nächte können sehr anstrengend sein. Wenn dein Baby oder Kleinkind schwer einschläft, häufig aufwacht oder ihr das Gefühl habt, ständig an eure Grenzen zu kommen, seid ihr nicht allein. Viele Familien erleben Phasen, in denen Schlaf zur Belastung wird – für das Kind und für die Eltern.
Mein bindungsorientiertes Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder begleitet euch einfühlsam auf eurem ganz eigenen Weg zu mehr Ruhe, Sicherheit und erholsameren Nächten. Ohne Druck. Ohne Tränen. Ohne starre Methoden.
Hier geht es nicht darum, ein Kind „zum Schlafen zu bringen“, sondern darum, Schlaf als Prozess zu verstehen, der in Beziehung, Nähe und Vertrauen wachsen darf.
Schlaf ist Beziehung – und jede Familie ist einzigartig
Babys und Kleinkinder schlafen nicht „falsch“. Ihr Schlaf ist eng verbunden mit Entwicklung, Emotionen, Bindung und den vielen Veränderungen der ersten Lebensjahre. Genau hier setzt mein Schlafcoaching an.
Ich nehme mir Zeit, eure Situation wirklich zu verstehen – mit allem, was dazugehört:
Eure Nächte, eure Tage, eure Sorgen, eure Wünsche.
Gemeinsam finden wir Wege, die für euer Kind UND für euch als Eltern gut funktionieren.
Mein Angebot im Schlafcoaching
Jede Begleitung beginnt mit einem genauen Blick auf eure individuelle Situation. Mein Schlafcoaching umfasst:
Erstanamnese
In einem ausführlichen Gespräch lernen wir uns kennen. Ihr erzählt mir von eurem Kind, eurem Alltag und euren aktuellen Herausforderungen rund um den Schlaf. Dieser Raum ist wertfrei und offen – alles darf gesagt werden.
Schlafanalyse
Ich analysiere die Schlafsituation eures Babys oder Kleinkindes ganzheitlich: Einschlafen, nächtliches Aufwachen, Schlafdauer, Tagesstruktur, Entwicklung und emotionale Bedürfnisse.
Auswertung von Schlafprotokollen
Anhand eurer Schlafprotokolle erkennen wir Muster, Zusammenhänge und mögliche Stellschrauben. Diese Auswertung bildet die Grundlage für individuelle, sanfte Veränderungen – angepasst an euer Tempo und euren Alltag.
Bindungsorientiert. Feinfühlig. Individuell.
Mein Schlafcoaching ist kein festes Programm und keine Methode. Es ist ein einfühlsamer Prozess, der euch stärkt und Orientierung gibt.
Ich begleite euch dabei, neue Schlafgewohnheiten liebevoll und bindungsorientiert zu entwickeln – ohne Alleinlassen und ohne eure eigenen Bedürfnisse aus den Augen zu verlieren.
Für wen ist das Schlafcoaching geeignet?
- für Eltern mit Babys, die schwer zur Ruhe finden
- für Familien mit Kleinkindern, deren Schlaf sich plötzlich verändert hat
- für Eltern, die sich Nähe, Sicherheit und Orientierung wünschen
- für alle, die keinen harten Schlaftrainingsansatz möchten
Wähle den passenden Bereich für euch
Jede Entwicklungsphase bringt eigene Fragen mit sich. Hier findest du weitere Informationen:
Schlafcoaching für Babys
Schlafcoaching für Kleinkinder
Ich freue mich darauf, euch auf eurem Weg zu begleiten – Schritt für Schritt, mit Herz und Fachwissen